30代からのお肌のお手入れをご紹介いたします。
ちゃんと肌のお手入れをしなくては。
とはいっても時間が・・・
30代は、女性にとって一番忙しい時期ですよね。
仕事をしている人は責任のある立場になって、残業も増えてくる。
子育てをしている人は、小さな子供を抱えて毎日ぐったり。
仕事や子供の世話に追われて、自分の体のケアまで手が回らないのが、30代です。
しかし、ここでのほんのちょっと手を掛けるだけで、40代以降の肌が変わってきます。
■ しみ・シワを作らない
しみシワの原因は、加齢に加えて、紫外線と乾燥です。
日差しを防いで、保湿をすることで、しわのない肌を保つことが出来ます。
最近は、紫外線を予防するグッズも様々あります。
帽子や日傘、手袋などを上手に利用して、紫外線からお肌を守りましょう。
■ 毛穴をチェック
「たるみ毛穴」という言葉、知っていますか。年齢を重ねた肌はコラーゲンが失われ、弾力がなくなってきます。毛穴も同じ。たるんだ毛穴は、重力に負けて、少し細長い涙形をしています。
防ぐには、まずコラーゲンを含んだ化粧水などで肌に栄養を与えること、休養をたっぷりとることが大事です。
もし、たるみ毛穴を見つけてしまったら・・・
まず、顔のマッサージ。顔の下から上に円を書くようにマッサージすると、毛穴はしまります。
また、毛穴まわりの角質をやわらかくすることも大切。
ピーリング効果のあるもの、酵素を含む化粧品でなどがおススメです。